在做试管婴儿前要坚持锻炼身体，大部分选择做试管婴儿的夫妻都经过了多年的不孕不育治疗，
不但没能成功生下宝宝，积蓄也所剩无几，给家庭造成了很大的负担，致使许多患者开始打退堂鼓。面对这样的境况，怎么降低做试管婴儿的费用，就成了她们较为关注的话题。四川本网试管婴儿专家表示，目前正规有资质的生殖中心，做一次试管婴儿的费用都在万元以上，这些费用包含了夫妻双方术前检查费、促排卵费、试管婴儿手术费等等，具体的费用还需根据患者的身体状况因人而异。想要降低做试管婴儿的费用首先要做到以下几点：1、养成合理的饮食习惯：在这期间尽量食用清淡、高营养和高蛋白质的食物，合理搭配日常饮食，补充机体所需的维生素和营养。
2、锻炼身体：,性在做试管婴儿前，至少一个月就要开始锻炼身体。多锻炼身体才能提高精子的活力，在很大程度上会使得体外受精率提高。
3、养成良好的生活习惯：在备孕期间,性要戒烟戒酒，尽量避免熬夜，让精子的活力和质量不受到影响。
4、治疗疾病：如果,性生殖系统炎症性疾病，在这期间一定要尽快治疗好，这样等到康复后就能顺利进周了。
5、准备好证件：国家规定要做试管婴儿的夫妻必须是合法夫妻，必须要持有身份证，结婚证和准生证，三证缺一不可。在准备进入试管周期时，,性要准备：
6、试管婴儿术前检查报告：,女双方都要做身体检查报告，大家可以提前1-2个月左右先去做身体检查，进周后直接呈交给试管专家即可。
7、做试管婴儿时大家都会把注意力放在女性身上，但其实,性同样也需要做好准备，这样才能让试管治疗万无一失。
做试管前怎么锻炼身体1、谢邀回答，建议几点：根据医院检测报告，清楚自身因何原因不孕;根据原因，查询泰国相关医院;确定去泰国哪家医院后，寻找国内办事处;按照国内办事处，提交并预约医生等。
2、去泰国毕竟是人生地不熟的地方，现在泰国市面上的试管医院就有几十家，如何防坑如何选择适合自己的医院对于自己的好孕之旅都是至关重要的。
试管前怎么调理孕前准备是降低费用的前提1、年龄：一般来说，年龄越大试管婴儿的妊娠率越低，因为35岁是生育和做试管的临界点，患者的身体机能在35岁之后逐步衰退，卵巢功能、**内膜等情况都会有所下降，加之各种妇科疾病来袭，治疗过程中的花费自然会增加，想要降低费用，就需及早行试管婴儿。>>>大龄女性能不能做试管婴儿？
2、有计划的备孕：患者的身体素质越好，做试管的妊娠率越高，这就需要患者在备孕前将自己的身体和心理状态调整到较佳。提前三个月补充叶酸，规律作息，饮食营养均衡，戒除烟酒，适度锻炼身体等都有助于提升妊娠率。
3、以往检查报告的整理：做试管前夫妻双方要进行系统和有针对性的身体检查，做试管的条件越单纯，费用越少。而在以往不孕不育治疗的过程中，很多的患者朋友都存有大量的检查结果，其中部分是可以利用的，不需要重复做，这样就节省了一部分检查费用。>>>试管婴儿需要做哪些检查？
合理选择医院是降低费用的关键1、医院的选择：具有国家开展辅助生殖技术资质的试管婴儿医院，院内各类检查及治疗设备先进齐全，多位试管知名专家与实验室人员相互配合，既能确保试管婴儿妊娠率，也可大大降低试管婴儿的治疗风险。此类医院的诊疗项目都经国家物价局、卫生局的统一监督，收费是合理透明的。
2、医生的选择：医生的选择是影响试管婴儿妊娠率的一个重要因素，临床经验丰富、技术水平高、有责任心的医生，不但能在试管婴儿治疗周期中制定适合患者的排卵方案，还能将胚胎放置在较易着床的位置，既提高了试管婴儿的妊娠率，又将对患者身体的伤害降到较低，同时也是降低费用的一种保障。
试管前怎么锻炼身体1、试管婴儿三代试管需要吃的食物
2、试管婴儿三代试管生活习惯试管婴儿三代试管在怀孕前三个月，试管婴儿宝宝是非常容易**的，试管婴儿需要特别的注意饮食，千万不能挑食。每个试管婴儿三代试管都有喜欢和不喜欢吃的食物，但是对于试管婴准妈妈来说各种有需要的食物都是非常有必要的。
3、对于试管婴准妈妈来说，生活环境的好坏是非常重要的，试管婴儿三代试管家人一定要戒烟戒酒，试管婴儿怀孕女性还需要特别注意自己的饮食习惯，要戒掉咖啡及含糖非常多的食物，比如蛋糕上的奶油等。
影响试管婴儿成功率的因素很多，所以在试管婴儿胚胎移植前，医生会综合评估你的身体情况，在确保身体各方面达标的情况下，才会进行降调、促排，之后,、移植。在试管婴儿前期阶段，通过自己的日常调理、锻炼，达到理想的身体状态，是非常有必要的，准备做试管婴儿的,女双方具体要怎么准备呢？
